ワカボン– Author –

チームで仕事をしている時、なんとなく気になることがある。 「自分のペースで動いてて、迷惑かけてないかな」 特に遅いわけじゃない。周りと大きく違うわけでもない。でも気づいたら、そんなことを考えてしまっている。 きっかけは些細なことだったりする...

仕事が終わらなかった。 頼めばよかったのはわかってる。でも「嫌がられるかな」と思ったら、声が出なかった。 どう伝えたらいいか考えて、反応を想像して——気づいたら「やるしかない」と自分に言い聞かせていた。 残業して、一人でやりきって、帰ったらど...

地域のお祭りに、家族と一緒に行った。 行く前から、なんとなく緊張していた。 知り合いに会うかな。人、多いんだろうな。 そう思いながら家を出て、会場に着いたら案の定——人・人・人。あちこちから話し声、音楽、子どもの笑い声。知り合いと目が合って、...

妻との会話が終わった後、なんとなくモヤモヤが残ることがある。 「あの時、黙ってたけどよかったかな」 特に大きなことじゃない。ちょっと気になることがあって、でも言い出せなくて。そのまま会話は終わって、普通に夜が過ぎていく。 でも頭の中では、ま...

職場で、誰かの言葉がちょっとひどいなと思った。 胸がざわっとした😔 イライラするような、沈むような、両方が混ざった気持ち。「これ、指摘した方がいいんじゃないかな」という気持ちもあった。 でも、言えなかった。 「言ったら嫌われるかな」「角が立...

街中で、子どもが怒られているのを見た。 自分には関係ない。でも、胸がきゅっとした。「あの子、かわいそうだな🥺」——そう思った瞬間から、しばらくその気持ちが頭に残り続けた。 ニュースで誰かが亡くなったと知った時も同じだった。知らない人のことな...

目が覚めてしばらくすると、今日の予定が頭に浮かんだ。 「何時に出なきゃ」「どんな話をすればいいかな」「疲れそうだな」——段取りと先読みが始まって、一気に頭の奥が重くなる。 気が進まないまま、とりあえず準備を始める。でも手は動いているのに、頭...

その日、職場でいつもと違う空気を感じた。 誰かの表情が、ほんの少し曇った。言葉にはなっていない。会話も普通に続いている。でも、何かが違う——そう感じた瞬間、気づいたら声をかけていた。 大したことは言っていない。ただ、さりげなく。 その後、場は...

休みの朝、目が覚めた瞬間から、もうぐるぐるが始まっていた。 「洗濯しなきゃ」「あの用事、まだ終わってない」「昨日あの人に言ったこと、どう思われたかな」——起きたばかりなのに、頭の中はもう動いている。 なんとなく重たい気持ちのまま、とりあえず...

ランチのメニューを決めた瞬間から、もう後悔が始まっていた。「あっちにすればよかった」——頼んだものが来る前から、そう思っていた。 仕事の場面はもっとしんどい。入居者への対応を決めた後、「あれでよかったのかな」「他の職員はどう思ったかな」とい...