ワカボン– Author –

「また考えてる…やめなきゃ」 そう思うのに、止まらない。むしろ「やめなきゃ」と思えば思うほど、頭の中でぐるぐるが加速していく。 気になりだしたら、もう最後です。 職場での上司の一言。「あの言い方、どういう意味だったんだろう」「私、何か悪いこ...

「なんであの時、言えなかったんだろう」 後輩がミスして落ち込んでいたのに、忙しくて声をかけられなかった。 気づいてはいた。しんどそうなのは、ちゃんとわかってた。 もっとフォローの言葉をかけたかったのに。「大丈夫だよ」「気にしなくていいよ」——...

「ほかのみんなも体壊しながらやってるよ」 上司のその一言が、ずっと頭の中に居座っていた。 別に怒鳴られたわけじゃない。叱られたわけでもない。ちょっとした雑談みたいな感じで、さらっと言われた一言。きっと相手は、深い意味もなく口にしただけだと...

誰かと話しているとき、頭の中はずっとフル回転している。 「この人、今ちょっと機嫌悪い？」「さっきの言い方、傷つけたかな」「笑ってるけど、本当は嫌だったんじゃ」「あ、今ちょっと間があった。退屈させてる？」 会話の内容そのものより、相手の表情...

「疲れた」と感じると、とりあえずスマホを開いていた。 動画を流したり、SNSをのぞいたり、なんとなくネットをスクロールしたり。目的があるわけじゃない。ただなんとなく、手が動いていた。 仕事から帰ってきて、ソファに倒れこむように座る。バッグを置...

「気にしすぎだよ」「考えすぎ」。そう言われるたびに、「私がダメなのかな」と、自分を責めてきませんでしたか。 職場のささいな一言が、家に帰っても頭から離れない。仕事に家事に追われて、夕方にはもう気力が空っぽ。疲れているのに、夜はなぜか眠りが...

夜11時。布団に入ったのに、目が冴えてる。 頭の中では、今日の職場の会話が何度もリプレイされている。「あの時の返し方、変だったかな」「上司の言い方、どういう意味だったんだろう」「同僚に余計なこと言っちゃったかも」 消そうとすると、余計くっき...

仕事が終わった。でも、頭の中は終わっていない。 自転車をこぎ始めた瞬間から、もうさっきの会議のことを考えている。 「あの発言、うまく伝わったかな」「言い方、きつかったかな」「あのとき〇〇さんの顔が気になった。もしかして気分を害してしまった...